top of page

BEDENDE BIRAKILAN HASAR TIRNAK YEME

Yazarın fotoğrafı: zeyas psikolojizeyas psikoloji

Tırnak yeme hastalığı toplum genelinde basit bir alışkanlık gibi algılansa da psikolojik nedenleri olan bir rahatsızlıktır. Tırnak yeme hastalığı olan kişilerin bazılarında saç çekme ve deri yolma gibi başka beden odaklı tekrarlayıcı davranış bozuklukları da görülebilir. Tırnak yeme alışkanlığı olan kişilerde ısırmaya başlamadan önce gerginlik, ısırma sonrası rahatlama duyguları görülür. Tırnak yemeye bağlı olarak oluşan kötü görüntü ve hasar nedeniyle toplum içinde utanabilir, suçluluk hissedebilirler. Başkalarının tırnaklarını görmesinden çekinebilirler. Tırnak yeme alışkanlığında genetik geçişin etkenlerden biri olduğu düşünülmektedir. Yine bu kişilerin yakın aile üyelerinde kaygı bozukluğu sorununun daha fazla görüldüğü düşünülür. Tırnak yeme alışkanlığı olan kişiler genellikle bu alışkanlığı, gerginlik ve kaygı hissi ile bağlantılı olarak yaşadıklarını ifade ederler. Çocuk, yetişkinlik döneminde ortaya çıkar.


Tırnaklarını koparan kişiler aşağıdaki gibi farklı şekillerde sınıflandırılıyor:

  • Farkında olmadan tırnaklarını yiyen veya koparan kişiler

  • Kaygıyı kontrol etmek için tırnak yiyenler

  • Dikkat çekmek isteyen tırnak yiyenler

  • Öfkesini tırnaklarını koparıp kendisine zarar vererek kontrol edenler

  • Obsesif-kompulsif bozukluk spektrumunun bir parçası olarak tırnak yeme

  • Patolojik ve patolojik olmayan tırnak yeme


Tırnak Yeme Hastalığının Sebepleri

  • Genetik

  • Başa Çıkılamayan Duygular

  • Sıkılmak veya Bunalmak

  • Farklı Psikiyatrik Sorunlar


Tırnak Yeme Alışkanlığı Nasıl Bırakılır?

  • Tırnakları kısa kesmek

  • Maniküre gitmek

  • Elleri meşgul tutmak

  • Acı oje kullanmak

  • Stres ve kaygıyı yönetmeye çalışmak


Ancak tekrarlayan tırnak yeme alışkanlığında bu tarz çözümler yeterli olmaz. Bu kişiler için terapi önerilir. Bu tedavide ise kişinin sorunu ile yüzleşmesi ve tedavi konusunda yapıcı olması gerekir. Terapi sayesinde kişi, kendisini tırnak yemeye yönlendiren düşünceleri ve duygusal etkenleri tanır ve bu durumları yönetmeyi öğrenir. Farkındalığı artan hasta, bir süre sonra bu sorunu ile başa çıkmayı başarabilir. 



7 görüntüleme0 yorum

Son Yazılar

Hepsini Gör
ÖFKE NEDİR?

ÖFKE NEDİR?

Comentarios


bottom of page